التحضير للولادة: Hypno & Birth مع Susan Henzler

• 03.11.26 - 01.12.26 (مكتمل العدد)
• 05.01.27 - 02.02.27 (مكتمل العدد)
• 09.02.27 - 09.03.27

في دورة التحضير للولادة Hypno & Birth تتعرفين أنتِ وشريكك/شريكتك على تقنيات فعالة للتنويم الذاتي والولادة بالتنويم (Hypnobirthing) والتدريب الذهني – وهي أدوات يمكنكم استخدامها بشكل موجه أثناء الولادة. وستجدون معًا الأساليب التي تناسبكم كزوجين وتدعمكم في طريقكم الخاص.

الهدف الأساسي للدورة هو أن تكتسب المرأة الثقة بجسدها، وأن تختبر أن الولادة أمر تستطيع القيام به. ومن خلال التمارين العملية ستكتشفين كيف يكون الشعور بالاسترخاء العميق والتخلي وإفساح المجال لقوتك الداخلية.

وإلى جانب العديد من التمارين القابلة للتطبيق المباشر، ستحصلين على معرفة متينة حول عملية الولادة والفترة الأولى مع طفلك. ولا تقتصر تقنيات الاسترخاء التي تتعلمينها على دعمك أثناء الحمل والولادة، بل تدعمك أيضًا في الحياة اليومية، ولا سيما في الفترة الأولى المكثفة بعد الولادة.

وعند الطلب، ستحصلين أيضًا على ملفات صوتية للتعمق. وهي مناسبة للتمرين المسبق وكذلك للدعم أثناء الولادة.

تتألف دورة الأزواج من 5 أمسيات مدة كل منها 3 ساعات. والشركاء مدعوون بحرارة لحضور كل موعد. وعند تسجيلك، يُحجز تلقائيًا مكان مدفوع لشريكك/شريكتك. وإذا كنتِ تفضلين المشاركة من دون شريك/شريكة، يسعدني أن تراسليني عبر البريد الإلكتروني: info@susanhenzler.de.

يتحمل صندوق التأمين الصحي رسوم المرأة الحامل.
تبلغ رسوم الشريك/الشريكة 180 يورو (اعتبارًا من يناير 2027: 200 يورو). وتتحمل كثير من صناديق التأمين الصحي الآن رسوم الشريك جزئيًا أو كليًا. استفسروا لدى صندوق التأمين الخاص بكم.
تُدفع الرسوم قبل أسبوعين (2) من بدء الدورة. وستتلقون المعلومات اللازمة لذلك بالبريد الإلكتروني من مُشرفة الدورة.

اختياري:
يمكن عند الرغبة حجز ملفات صوتية إضافية لتعميق ما تم تعلمه.
وهذه الملفات الصوتية مناسبة للتعمق التحضيري وكذلك للدعم أثناء الولادة.

تبلغ رسوم الملفات الصوتية 29 يورو.
يرجى الإشارة عند التسجيل في خانة «الرسائل» إذا كنتم ترغبون في حجز الملفات الصوتية إضافيًا.

ينبغي أن تنتهي دورة الاستعداد للولادة قبل ثلاثة أسابيع على الأقل من موعد الولادة المتوقع. وفي هذه الدورة يُستحسن أيضًا أن تنتهي الدورة قبل الموعد المتوقع بوقت أطول بكثير، حتى يتبقى لك وقت كافٍ لتعميق ما تعلّمتِه بنفسك. يُرجى التحقق من ذلك على مسؤوليتك الخاصة.

تجد مزيدًا من المعلومات على:

https://susanhenzler.de/